2007中国翻译服务产业论坛温馨提示之生活小贴士

    感谢各位参会代表参加2007中国翻译服务产业论坛，在进入秋季以后，有以下几点，需要注意：

一、会议期间西安的气候情况：
    十月下旬到十一月上旬属于晚秋季节，这个时候西安比较干燥，温度一般都在5-20度之间，早上需要穿厚点，毛衣，羊毛杉，厚外套，如果你是北方人，就不会有太大的反差，如果你是南方人那就得带点厚衣服了。

    秋高气爽的9-11月是到西安旅游的最佳季节
1．西安气候比较干燥，建议多吃点蔬菜、水果，这里的水果不贵。
2．西安的气候比北京干躁一些，这个季节早上温度上升的比较慢，9点钟之前，都感觉很凉爽，随着阳光变得越来越强，气温也跟着迅速上升。到了中午左右就会觉得阳光照耀下人会流油，跟北京不同的是，只要你站到阴凉里，就会马上觉得凉快。到了下午5点多，阳光变暗以后，凉风袭来，温度又会迅速下降，还会刮起3-4 级的风。如果早上较早出门或在外逗留较晚的话，最好戴上薄外套。帽子或遮阳伞，太阳镜，注意防晒。

二、会后旅游的注意事项：
1、带个小药包和常用工具 ： 外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患，一把随身的瑞士刀是非常有必要的，但是注意乘座飞机的时候一定要托运到行李中，不然无偿贡献给机场安检是非常遗憾的事情。
2、注意旅途安全： 华山旅游一定要按标示线路行走和攀爬，即使在规定线路内遇到一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径，一定不要大意，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
3、讲文明礼貌：任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。出行的游客都遇到问题都会非常焦虑，礼貌、礼让、沉着、冷静是处理任何问题的方法。
4、爱护文物古迹、保护环境：古都西安是历史名城，文物古迹比较多，旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。
5、尊重当地习俗习惯与民族信仰： 我国是一个多民族的国家，许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。西安少数民族以回族居多，回族小吃也是西安饮食文化的代表，尊重民族习惯，是一定的，也是必要的。请客人不要在回民区内提到猪肉或同类话题，有一些伊斯兰餐厅不允许饮酒，请提前注意，此为禁忌。

三、市内外出游览时的注意事项：
1、注意卫生与健康：旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种 “饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。
2、警惕上当受骗： 目前社会上不存在着一小部分偷、诈、抢的坏人，因此，“萍水相逢”时，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗造成自己经济、钱物上的损失。

四、秋季进补温馨提示
人们经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状，此时调养一下身体是很有必要的。但早秋时节，气温还不是太低，饮食调养最重要。
1、润燥养肺：初秋时节温度较高，容易伤肺，常常有咳嗽少痰、咽干鼻燥、口渴头疼、无汗发热等症状，饮食应以清热、健脾、润燥为主。而到晚秋，因昼热夜凉，不小心就容易伤风感冒或旧病复发，症状多表现为咳嗽痰稀、咽干唇燥、鼻塞不通、无汗畏寒、头痛微热等，饮食应以防燥养阴为主。多吃银耳、百合、鸭、藕、牡蛎肉、山药等，可起到祛燥润肺之效。
2、防湿防寒：入秋以后不能像夏季这般生食大量瓜果，这样会助湿邪，损伤脾胃，腹泻、便溏等急慢性胃肠道疾病就容易发生。因此，入秋之后应少食生冷食物和瓜果，脾胃虚寒者尤应禁忌。
3、补而不腻：秋天，天气转凉，人们往往食欲大振，容易摄入过多而导致体重大增。因此秋天食补要适量，虚则补之，否则很容易因饮食不当而导致肥胖，不利于身体健康。秋季食补以乌骨鸡、猪肺、龟肉、蜂蜜、芝麻、核桃、秋梨、红枣等为佳。

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西安安诚翻译公司衷心祝您参会顺利，旅途愉快!